11種「低EQ」的表現，自己中了幾個？
「毫無疑問，高EQ遠比高IQ更少見，而且在領導天份裡顯得更為重要，你絕對不能忽視他，」著名的傑出領導者、曾帶領奇異（GE）攀向高峰的前執行長傑克．威爾許（Jack Welch），曾經這麼表示過。
雖然這些可能都沒有標準答案，但其實底下這11個徵兆都是在提醒我們，好好調整自己，EQ是可以培養的！
01. 容易感受到壓力
02. 很難對自己有自信
03. 很難用言語表達自己的情感
04. 很容易對某件事下判斷，而且不由分說的捍衛自己的想法
05. 老是心懷怨恨
06. 很難放過自己的失誤
07. 經常被誤解
08. 不知道自己會被什麼「觸發」
09. 不生氣
10. 很容易把自己的情緒波動，怪到別人身上
11. 很容易被冒犯
我們可能多多少少在上面11點內容裡，看見自己的不足與缺憾。但千萬別放棄自己，因為EQ與IQ不同、是具有高度可塑性的，我們可以透過反覆的練習與自我提醒，建立更好的情緒智商與情緒路徑。當我們的大腦能夠斷開過往的舊連結，重新開始提醒如何整理、面對自己的情緒時，在無形之中，我們的EQ就這樣被提升了。
原文出自《經理人》
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