2008年12月7日 星期日

宅男週末

週六下午參加了法鼓山竹科禪修園的勸募會員聯誼會活動, 常然師兄把聖嚴師父創建法鼓山的精神和大家再分享一遍:
法鼓山的理念──「提昇人的品質,建設人間淨土」
法鼓山的精神──「奉獻我們自己,成就社會大眾」
法鼓山的方針──「回歸佛陀本懷,推動世界淨化」
法鼓山的方法──「提倡全面教育,落實整體關懷」
實踐--四種環保 -- 心靈環保、生活環保、自然環保、禮儀環保

2009年法鼓山聖嚴師父送大家的一句好話是:心安平安

面對經濟不景氣的狀態, 大家還是要保持平常心, 善用四它:面對它、接受它、處理它、放下它, 來對治自己的心!

於是放鬆心情看了兩部片子, 一部是日片-變身, 一部是國片-畫皮, 兩部都很好看, 看完的感覺就是三毒的幻影集合, 貪嗔癡的組合! 不過, 在看片子的當下, 我可都是完全溶入劇情, 一起跟著愛恨情仇癡迷交纏呢! 呵呵~~戲一結束也就恢復神智咧! 呵呵~~

人生常常都是當局者迷, 這也是為什麼需要修行的目的之一吧! 能把持那一念清明, 不致淪為三毒的奴隸! 推薦大家去看看這兩部好看的片子, 也藉由看電影來修行! 呵呵~~

繫緣修心 藉事鍊心 隨處養心

中文名稱:變身 Henshin
導演: 佐野智樹 原作: 東野圭吾
主演: 玉木宏 蒼井優 佐田真由美 山下徹大 松田悟志 釋由美子
上映: 2005-11-19
時長: 108分鐘
類型: 愛情
劇情介紹
1、為了完完全全愛著的你……:
醫院的病房裏,從長時間的昏睡狀態下蘇醒過來的純一,在他耳畔響起的第一個聲音是阿惠發自肺腑的呼喊——"阿純"。

我為什麼會躺在醫院的病床上?是什麼把我喚醒?在純一的記憶裏,黑暗裏僅存的一點點記憶是那些和阿惠在一起的幸福的日子,這一切開始在他的腦海裏慢慢地蘇醒。

離開醫院以後,阿惠還和從前一樣,用她那不曾改變的溫柔的笑臉來對待純一。可是,在純一自己的內心當中,似乎無法控制地萌生出了什麼,他對阿惠產生出了其他的感情。

我要將過去的記憶全部喚醒、我要徹底地瞭解我自己。這是純一的決心。
這是給阿惠的愛的證明……

2、東野圭吾的"變身",期待中的大銀幕:
1985年,東野圭吾的小說《放學以後》獲得江戶川亂步獎。自本小說被拍攝成電影以來,不論是原著小說,還是由小說改編的漫畫,都呈現出了一種超越了推理小說的多彩風貌,並以此得到眾多熱心讀者的狂熱追捧。

他的作品到目前為止,除了《秘密》、《g@me》、《供桌旁的殺人事件》被搬上大銀幕之外,大部分都被改編成電視劇,同樣獲得了與電影相當的非常好的收視率。

1991年刊載發行的小說《變身》,通過描繪一位因為進行了腦部移植手術而被他人的性格所支配的青年的苦惱,展現了一幅追求純粹真愛的感人畫面,是愛情小說中的傑作。

片中純樸的主人公由備受歡迎、無論是女性觀眾還是男性觀眾都成壓倒性擁護態勢的"玉木宏"出演。片中出演他的戀人阿惠的,則是現今在女性演員當中相當出類拔萃、被稱讚具有天生演技的年輕女演員"倉井優"。

本片的導演"佐野智樹",通過唯美的畫面和令人毛骨悚然的展開方式,將兩個人的愛情故事很好地展現在了觀眾面前。

3、變化中的青年,思念仍在繼續的戀人:
通過電影畫面,我們可以發現,原本單純的處在熱戀當中的溫柔的純一,在手術之後,他的人格發生了改變。

演員玉木宏通過投入地飾演這麼一個誠實的、但是又開始表現出一點點暴力傾向的青年,而在演技上得到了飛躍性的成長。另一方面,飾演對純一依舊一往情深並且一 直支持著他的少女倉井優,則充分表現了從最初約會的那天給心愛的人做三明治時開朗純樸的少女,到最後被對方莫名的改變所傷害、直到似乎要被感情的激流所吞 噬,塑造了一位具有偉大母性之愛的、對對方充滿無限包容之心的女性形象。

您可以從本片當中看到一位瞭解了什麼是愛的女性,在新的境遇裏,如何從柔弱轉向剛強。

同時,純一的醫療小組當中有一位可怕的叫做佐田真由美的女人,還有瞭解純一性格改變之謎的關鍵性人物釋由美子。豪華的演員陣容,為兩人愛情故事裏又增添了一段陰影深重的協奏曲。

導演介紹:
佐野智樹,1966年生於東京,中央大學法學部政治學畢業。大學時代曾參加1990年由服部光則導演的電影《大靈會2》的拍攝,擔任攝影現場的工作。大學畢業以後,作為副導演先後跟隨在實相時昭雄、小中和哉、田中登、三村晴彥等大導演門下。

原作者介紹:
東野圭吾,1958年出生於大阪。大阪府立大學電氣工學專業畢業,之後在公司擔任生產技術工程師,並開始推理小說的創作。1958年,憑藉《放學以後》(講 談社文庫)獲得第31回江戶川亂步獎,從此成為職業作家。1999年,《秘密》(文春文庫)獲得第52回日本推理作家協會獎。新作有《魔界之刃》(朝日新 聞社)、《黑笑小說》(集英社)。今年夏天,《容疑者X》(文藝春秋)發行預定。





畫皮
類  型:武俠奇幻
片  長:1時43分
導  演:陳嘉上
演  員:周迅、趙薇、甄子丹、陳坤、孫儷
發行公司:得藝/華映

官方網站:


劇情簡介

根據中國古典名著《聊齋誌異》改編。

秦漢年間,都尉-王生(陳坤飾)率領王家軍在西域與土匪激戰中,救回一名絕色女子,並帶回江都王府,沒想到這位美女竟是「九霄美狐」小唯(周迅飾)披人皮所 變!她的人皮必須靠服用人心維持,所以小唯的追求者-一隻沙漠蜥蜴修煉成的妖,每隔幾天便會殺人將其心取出供奉給小唯享用,以表達對小唯的愛意,江都城也 因此陷入一片恐懼之中。而小唯因對王家軍首領王生的勇猛英俊萌生愛意,竟想取代王生妻子佩容(趙薇飾)的地位。

王家軍前統領龐勇(甄子丹 飾)武功高強,曾與王生、佩容情同手足,並暗戀佩容,之後佩容嫁給王生,龐勇便辭官出走成為流浪俠士。佩容發現小唯愛戀自己的丈夫,並覺察到她妖的身分, 於是暗中求助龐勇,求他救助王生。在龐勇與降魔者夏冰(孫儷飾)的明察暗訪下,「九霄美狐」的真實身份逐漸暴露…….。

一場人妖之間、男女之間與兄弟之間錯綜複雜的情愛誘惑、抗爭、恩怨和生死大戰,在看似和平的表面下,徐徐拉開。以義膽貞妻為首,斬妖情挾龐勇和降魔女俠夏冰為輔的正義力量,付出了慘烈的生死代價,人與妖之間演繹出了一場盪氣迴腸的情義糾葛,結局令人不勝唏噓……。

2008年12月6日 星期六

Hunter 猜想的心理遊戲

股市的起伏是一件很玄的東西呢! 呵呵~~

我雖沒有去研究線型及其他數據, 單單用心理法則來看這段時間的變化, 對未來加以預測!

前提:
1. 大環境持續惡化中
2. 目前為止的救市方案都還不能挽回民眾的信心

猜測:
歐美的耶誕節要到了, 外資法人現在所宣稱的任何好消息, 難道會是真的? 應該也只是放放消息, 拉拉股價, 準備從亞洲抽走現金, 回歐美去渡假罷了! 所以, 在這段時間入市, 豈非只是送錢給外資法人過年而已!

相對的, 中國人的農曆春節, 也很快地就在一月底到來, 國內的各資券商與投信法人, 也應該是一樣的心理與想法吧?

單純用這樣的心理遊戲法則, 也知道沒有什麼比把現金留在身邊更重要的事了! 若用簡單法則來看, 二三月再來觀察股市, 也還差不多! 更何況, 三月份2008年的各上市櫃公司年報也會陸續出爐, 屆時財務透明度最高的時候, 再來做選擇都來得及啦! 不必太急把錢掏出來投資的! 呵呵~~

以上, 單純猜測.. 提供大家思考, 不負任何投資風險責任哦!! 呵呵~~

2008年12月5日 星期五

找方法快樂囉---經濟不景氣下的自娛唱歌的好方法!

經濟不景氣, 心情又鬱悶, 找個時間去唱唱歌來解悶吧?

但是又要花費不少呢!!

Hunter 緊趕分享在家努力唱歌的好方法, 和您分享, 不必花錢咧! 呵呵~~

1. 上 www.youtube.com 尋找自己想唱的歌
例:打上 [翁立友 我問天], 點選翁立友我問天的KTV帶, 就可以跟著唱歌囉...

若是想把歌曲下載回來,一次唱個夠,可以繼續這樣做:
2. 把[翁立友我問天]歌曲的網址複製下來, http://tw.youtube.com/watch?v=3h_fx95i-bA

3. 進入下載轉檔網址: http://kej.tw/flvretriever/
另開一個畫面,進入 http://kej.tw/flvretriever/

4. 把[翁立友我問天]歌曲的網址複製在 http://kej.tw/flvretriever/ 的畫面欄位中, 按下 [Enter]

5. 則轉檔畫面會把這首歌找出來, 並把游標移到畫面中如下這段文字上,依指示做,即可把歌曲下載回家唱囉..
您可以在此按右鍵選擇另存新檔,存檔完畢後將副檔名改為 .flv 就可以了

祝大家唱歌愉快! 呵呵~~


感恩 Alex 拿出壓箱本領分享!有iPod 的人有福了!呵呵~~

---------- Forwarded message ----------
From: Alexander
Date: 2008/12/4Subject:
Re: 找方法快樂囉---經濟不景氣下的自娛唱歌的好方法!
To: "郭晃廷(常理)"

啊啊!這就是我的練歌秘技呀!大家都知道了!

這樣吧,補充一下!找到 flv 網址後,把網址貼到:http://vixy.net/ (註1)
然後選擇 MP4 (for iPod),待遠端線上轉好檔案後,會出現連結,再把 mp4 下載到電腦、透過 iTunes 把 MTV 歌曲傳到iPod (註2) 後,利用 iPod 專用的 AV cable (註3) 接到電視孔後播放,就是家中的錢櫃 KTV了!

當然,搭高鐵、出外旅遊都可以隨時練歌,方便、省錢、不用跟別人搶!哈哈!

註1-有時線上轉檔會出現錯誤,只要再嘗試轉檔就可以了!
註2-原廠、副廠皆可。http://store.apple.com/tw/product/M9765G/B?fnode=MTY1NDA0OQ&mco=MjE0NTA1MA&p=1&s=topSellers
註3-iPod 必須為支援電視播放的機型。

Have fun,Alex

2008年12月4日 星期四

好書介紹: 不抱怨的世界

Dear Friends,

若最近您有見到我, 就會發現我的手上帶了一只紫色的手環! 是為了響應"不抱怨運動"而提醒自己用的! 這真是一個好方法, 大家一起來響應, 創造一個正向積極的美好世界!

正如證嚴上人常說的: 心想好意, 口說好話, 身行好事, 腳走好路.... 世界自然和諧

幸福不換手,抱怨遠離我!創造好運吸引力,擺脫抱怨惡勢力!戴上紫手環,接受21天的挑戰,為自己創造心想事成的無怨人生!

你認為你很樂觀嗎?你有沒有數過自己每天會抱怨幾次?你覺得自己老是碰上衰事,所以唉聲嘆氣嗎?本書要邀你加入一項特別的行動,從今天開始,養成正向思考、積極行動的「不抱怨」習慣,讓幸福快樂長相左右!

抱怨就是在講你不要的東西,而不是你要的東西。當我們開始抱怨,就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上,我們說的話表明了我們的想法,而我們的想法又創造了我們的生活這是一個惡性循環,也是一種負面的吸引力法則:你發出的抱怨和牢騷越多,你所招惹來的抱怨、牢騷和負面能量也會越來越多……

你的手中,握有翻轉人生、改變世界的秘密。美國知名牧師威爾.鮑溫,發起了一項「不抱怨」運動,邀請每位參加者戴上一個特製的紫色手環,只要一察覺自己抱怨,就將手環換到另一隻手上,以此類推,直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天,那時你就已經養成不抱怨的習慣了。
覺得很難嗎?不到一年,全世界就有八十個國家、六百萬人熱烈參與了這項運動,學習為自己創造美好的生活,甚至進而影響了他人,讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一分子,一起來體驗「不抱怨」的神奇力量!在本書中,威爾.鮑溫除了要介紹這個特別的「不抱怨」運動,也將藉由許多平易近人的生活故事、以及溫暖懇切的心靈建議,一步步地探索我們為什麼會抱怨,抱怨是如何破壞我們的生活,我們又要如何驅除這種殺傷力十足的語言表達形式。戴上紫手環,給自己一個機會堅持下去,你就能擁有心想事成的無怨人生!

抱怨之前,先想想:
如果我們對自己坦誠,就會發現生命中足以讓我們正當抱怨(表達哀傷、痛苦或不滿)的事件,其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆「聽覺污染」,有害於幸福與美滿。

抱怨就好比口臭。當它從別人的嘴裡吐露時,我們就會注意到;但從自己的口中發出時,我們卻能充耳不聞。

當事情不太對勁,而你說了:「當然會這樣囉!」或是「難道你不知道嗎?」你就是在傳送這樣的訊息:你在等待壞事的降臨。這個世界聽見了,就會帶來更多壞事給你。

如果你想去改變別人或扭轉情勢,這就是抱怨。如果你希望一切有別於現況,這就是抱怨,而不只是陳述事實。

那些覺得抱怨是理所當然的人,哪裡也到不了,只會在同一個不快樂的出發點原地打轉。我們的焦點必須要放在我們希望發生的結果上,而不是我們不要的事情。

當你的嘴巴停止表達負面的思想,你的心靈就會產生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠,隨時都在運作,若是負面的想法缺乏市場,工廠就會重建改組,轉而生產快樂的思想。

作者簡介
威爾.鮑溫(Will Bowen)
密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師,在牧會之前,有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。他熱愛運動、聖經史、騎馬、旅遊、閱讀,與妻子桂兒育有一女莉亞。目前他們全家人與幾隻馬、狗、貓住在密蘇里的鄉間。

【不抱怨的世界】網站:www.AComplaintFreeWorld.org

如何給人免費的建議?

摘自 上班族投資理財 - Invest In Taiwan Stock Market noreply@blogger.com (pjhuang) 著

我常觀察到一種現象,當我給別人免費的建議,例如去學校裡演講,或在與同事朋友聚餐的餐桌上,或網路上的文章分享,一個很遺憾的現象,當我給人免費的建議時,這些朋友接受建議的比例,似乎比給收費的建議時少很多,如果真的希望給人免費的建議,又能有真的效果,要如何做呢?

為何人不太容易接受免費的建議呢?當我給他免費的建議時,我的話就會被他認為是他所收到眾多的免費的建議之ㄧ而已,現代社會裡有太多免費的資訊,每天電視、雜誌裡,都有許多的專家、學者、記者、資深媒體人、名嘴,在對當前的財經現象批評與分析,當我說出免費建議時,我在他眼裡就和這些同樣免費說給他聽的人,沒有很大的不同,如果他不信媒體名嘴,可能就不會相信我的建議。我可以想得到的方式,就是不要太常給,太頻繁出現的訊息,有可能效果逐次降低。不要太容易給,不要太直接、太簡短的回復,過度簡化是電視媒體的壞習慣,多和個人溝通幾次再給,或是另外約會出來,或是另外闢桌來談。建議還是要盡量個人化,免費的建議可能無法像收費的理財規畫建議,按照完整的理財規劃步驟來做,但是,還是要盡量收集對方投資經驗、家庭狀況、資產負債與收入支出狀況,否則我以為在回答對方的問題時,很可能我只是直覺地在回答如果是我自己的狀況,我會怎麼辦,問題是對方不是我,給我自己的建議,對方聽不進去,也合理。做不到這些,就不要講太多吧。或調整一下自己的期待,講了就講了,反正自己覺得適合,別人聽不進去,沒有產生效果,對效果期待低一點,就不會太失望。

感想: 呵呵~~我也曾有過這樣的迷思, 但是現在我把分享當成個人樂趣, 至於建議是否有被接受倒不是那麼的重要! 因為, 很多事情仍是要講究因緣的, 隨順因緣才是最重要的事, 我自己可以雞婆多一些, 但是不要因為吝於分享, 而讓人錯失因緣就遺憾了呢! 呵呵~~

2008年11月20日 星期四

裁員讓倖存者受傷更深

陸續傳來客戶, 同行, 同業, 異業的裁員消息!! 就算沒有憂鬱症也快被逼出問題來囉... 呵呵~~
大家還是放寬心平常心來對待.... 看樣子留下來的人, 也不會比較快活!!互相體諒體諒!!



裁員讓倖存者受傷更深
邱永林 心理師 / 聯合心理諮商所

日前花旗宣佈將大規模裁員五萬人,從歐美國家的相關研究結果顯示,突然遭到裁員的員工,若政府或是工會沒有出面積極提供專業的心理諮商和轉職輔導,這波裁員潮當中的許多人將可能罹患「憂鬱症」與「壓力賀爾蒙分泌失調」等嚴重身心疾病

4成出現緊張壓力
匹茲堡大學醫學院曾經針對141名女性員工,進行裁員後的身心健康研究。其中有73名員工遭到裁員,一年後與另一群(68名)未遭裁員的員工相比,發現遭裁員者普遍出現憂鬱症的相關症狀,如失眠、對事物喪失興趣、情緒低落…等。如果他們的伴侶無法提供有效的情緒支持,患者的憂鬱症程度會更加嚴重與持久。

葛羅西(Grossi)教授等人在2001年針對一群平均年齡42歲被裁員的男女研究其皮質醇(壓力賀爾蒙)的分泌狀況,發現這群人中有許多人的壓力賀爾蒙濃度在晚間明顯升高(健康的成人則是降低),因此引起焦慮、易怒、心悸、失眠等症狀。

企業發生經營不善倒閉,或是大量裁員,社會和媒體關注的焦點通常是「失去工作」的那群人,但鮮有人了解,在一波波裁員潮中倖存下來的員工,身心健康的狀況也很容易受到影響。這些外人中看來幸運逃過一劫的工作者,有許多人一點都不覺得自己幸運,甚至心理壓力比被裁掉的員工還大,經常擔心自己可能是下一個受害者、喪失人際信任感,還有奉命實施裁員的高階主管,內心可能會累積沉重的愧疚感。

顧朗伯格(L. Grunberg)教授於2001年,研究西雅圖一家企業大量裁員後留下來的2,000多名員工的身心健康狀態後,發現普遍存在憂鬱、失眠、飲食習慣改變等明顯徵兆。其中女性員工的體重增加更達到統計學上的差異。由此可見,受到裁員影響的絕對不只是失業者而已。針對這群經歷過裁員風暴仍然生存下來的人,所產生的身心健康變化,有一種新名詞來形容:「裁員倖存者症候群」。

根據1997年「美國管理協會」的調查顯示,在公司大量裁員之後,有70 %的公司表示留下來的員工生病的情形明顯增加,包括心理疾病、藥物或酒精依賴、高血壓、心臟血管疾病等。
顧朗伯格教授的研究中也發現「裁員倖存者」中,43%的人有人際關係方面的困擾,38%的人表示自己的家庭生活變得更為緊張。其他「裁員倖存者症候群」還包括脾氣變得暴躁、溝通能力變差、無法準時完成工作、請病假時間增加、失眠、專注力變差等。更驚人的事實是,光是裁員的「謠言」,就足以導致員工產生上述的症狀了。

重建對組織的信任
最近發表的一份「全球就業展望市場調查報告」,台灣僱主的聘僱需求連續兩季在亞太八地區中墊底。可以預期的是職場工作者一生中遭遇裁員的機率必定大為增加。政府、工會以及相關機構應及時整合資源,提供這群受影響的工作者專業之心理諮商與轉職輔導,協助他們努力對抗非理性想法、保護自尊心及工作權不受傷害,這才真正是重視人權的作為。在此同時,企業內部應表現出耐心與被裁撤的員工溝通,提供交流的管道讓所有人講出他們的痛苦。針對被留下來員工,應該重建他們對組織的信任,並提出明確的指導方針,讓員工能儘快把注意力放到建設性的行動上。

無常觀 vs 新聞

感想: 學佛的好處在在證明, "無常觀"是無處不可運用的! 昔時賢文中曾云: "人無千日好, 花無百日紅", 這也是一種無常觀!

太陽能連環骨牌效應引爆
MEMC降財測、BP關廠 大陸業者減產、休無薪假
2008/11/19 黃女瑛/台北

全球金融海嘯持續蔓延,原本廣被看好前景的太陽光電產業開始面臨需求下滑、降價危機,近期不僅美國MEMC調降財測,英國石油(BP)宣布關閉位於澳洲太陽能電池廠,就連大陸亦傳出太陽能電池大廠將減產,並要求員工輪班休無薪假,太陽光電產業面臨景氣下滑的骨牌效應接連產生,讓太陽能業者膽戰心驚。

這波金融風暴幾乎把所有電子產業壓得喘不過氣來,現在連一向最被看好的太陽光電產業亦遭遇風暴,從西班牙補助案於9月底結束,使得需求開始下滑,緊接著短短1個月時間,包括太陽能電池、矽晶圓及以往最為火紅的多晶矽等現貨市場,都出現大幅降價,緊接著是太陽能業者一連串調降財測、關廠及減產、休無薪假等負面消息。

首先是太陽光電多晶矽供應商MEMC發布第4季財測,預估營收比市場原預估調降逾10%,毛利率亦低於預期。MEMC表示,整體大環境惡化,半導體及太陽光電市場受到衝擊,除半導體需求持續惡化,以往最被看好的太陽光電市場亦面臨短期降價壓力,MEMC計劃第4季增加產出及銷售量來因應降價衝擊。

英國石油則因為太陽光電產業競爭壓力增大,為專注在大規模、低成本的其它海外據點,決定在2009年3月關閉海外廠規模最小的澳洲雪梨太陽能電池廠,預估將裁撤200名員工。事實上,太陽能業者對於BP關廠並不感到意外,由於BP近幾年調整市場定位,不單專注在太陽能電池生產,更積極布局下游系統市場,因此,面對大環境衝擊,BP被迫加速關掉成本競爭力較低的廠房。

值得注意的是,除歐美地區太陽光電業者傳出警訊外,近期兩岸市場亦人心惶惶,太陽電池業者面臨訂單縮減、庫存提升及價格持續下滑等壓力,甚至傳出大陸太陽能電池大廠不僅大改急速擴產策略,更已開始規劃減少3分之1的產能運作,並要求員工輪流放無薪假,這種情況可說是從2004年太陽光電產業明顯成長以來,首次面臨的運作窘境。

以上這一則新聞不也是用"無常觀"來看待它嗎?

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無 常 觀
一切法相,夢幻泡影,如露如電,應起正觀。
身心世界,盡是無常,凡愚執常,戀戀不捨。
不願面對,自欺於己,徒須傷感,心生無奈。
若能如實,時時觀照,日久漸離,妄想執著。
身是無常,生老病死,色身苦痛,無人能替。
心是無常,生住異滅,受想行識,念念不斷。
境是無常,成住壞空,因緣聚散,實無常在。
人是無常,有生必死,生生死死,輪轉不停。
事是無常,有事無事,大事小事,世事多變。
時是無常,過去已過,未來未到,現在不存。
地是無常,東南西北,上下四隅,十方危脆。
物是無常,若好則用,若壞棄之,永無長久。
愛是無常,舊愛新歡,由愛生恨,此愛不真。
情是無常,親情友情,愛情同情,一念無情。
名是無常,無名妄逐,有名想隱,名本假名。
利是無常,私心互爭,利落誰家,世事難料。
權是無常,當年君王,叱吒風雲,今在何處。
勢是無常,人來得勢,人去失勢,往來不定。
是非成敗,轉頭成空,青山依舊,幾度夕陽。
無常非無,此是生機,日新月異,生生不息。
日月相推,寒暑交替,年復一年,時時更新。
洗心革面,痛改前非,敗可再成,衰能再興。
三毒可轉,戒定慧學,無明煩惱,念覺菩提。
凡夫成聖,眾生成佛,一切罣礙,已成自在。
諸行無常,是生滅法,生滅滅已,寂滅為樂。
生滅實無,更無可滅,無常而常,清淨常樂。