【觀受是苦】
人生嘆苦苦何在 親身入苦去感受
用心來觀受是苦 才能了解何謂苦
浮生如夢可成真 苦樂憂欣總是幻
情與無情同有受 無不在於感受中
「觀受是苦」來說，一般人在日常生活中，即使是簡單的食衣住行，往往因不能隨心順意，而生起不好的感受。世上多少人便是在感受中迷失自己，如沈醉於兩情相悅的美好感受中，一旦分離，就感到苦不堪言，這就是在愛執中迷失了。
「人生要有歡喜或痛苦的感受，決定於自己的觀念與行為。」而「感受」有五種──苦受、憂受、樂受、喜受、不苦不樂受。
人都是隨業而來，生活上有重重苦難，所以有許多的苦受；憂受則較苦受更進一層，這分苦如影隨形，使人常感到憂鬱，就如現代人所說的「憂鬱症」，是一種心理的病態；喜則是較樂更上一層，在離開快樂的境界後，心仍感到很歡喜，一如佛教所說的「法喜充滿」，心靈輕安自在；至於對別人的遭遇，什麼感覺都沒有，這種不苦不樂的人生，也沒有什麼值得好回憶的。
「大部分人都是喜樂少而苦憂多，所以才說『觀受是苦』啊！」
常理感想：人生本來就是苦多樂少，已經這樣苦了，偏偏許多人還看不開，拚命往苦裡鑽，為情愛虛名暴利氣憤難消糾結抑鬱！唯有體認感受苦之所在與存在，勤力練習轉念消業結好緣，才能讓自己真正輕安自在！和大家分享！
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.~以上文章摘錄自慈濟證嚴法師所著之三十七助道品一書中~ 感恩
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